Como ser tu propio Terapeuta

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Subido hace 1 año ·

La vida moderna es una fuente constante de estrés, ya sea en el trabajo, en las relaciones o en las redes sociales. Siempre intentamos evitar que las situaciones cotidianas nos lleven a los extremos y, en esa lucha, muchas veces creamos una rutina de malos hábitos. La obra ofrece un método fácil para romper este patrón dañino, al mismo tiempo que nos hace reflexionar sobre nuestras principales preguntas y nos ayuda a encontrar respuestas a los problemas cotidianos hacia una vida más plena, feliz y significativa.

La vida moderna es una fuente constante de estrés, ya sea en el trabajo, en las relaciones o en las redes sociales. Siempre intentamos evitar que las situaciones cotidianas nos lleven a los extremos y, en esa lucha, muchas veces creamos una rutina de malos hábitos. La obra ofrece un método fácil para romper este patrón dañino, al mismo tiempo que nos hace reflexionar sobre nuestras principales preguntas y nos ayuda a encontrar respuestas a los problemas cotidianos hacia una vida más plena, feliz y significativa.

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