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Guía Headspace para la meditación HD 1x01 - Mejorar la calidad del sueño.
[S01E01] Guía Headspace para la meditación - Mejorar la calidad del sueño.
| HD 720p | Castellano | Mejorar la calidad del sueño | 18 min |
¿Demasiadas horas durmiendo o muy pocas? ¿Nada de cafeína ni ejercicio? Este episodio explora los mayores mitos sobre el sueño y propone una rutina de relajación fácil. IG @gaby.makeup30 TikTok @gaby.makeup30
Guía Headspace para la meditación HD 1x01 - Mejorar la calidad del sueño.
[S01E01] Guía Headspace para la meditación - Mejorar la calidad del sueño.
| HD 720p | Castellano | Mejorar la calidad del sueño | 18 min |
¿Demasiadas horas durmiendo o muy pocas? ¿Nada de cafeína ni ejercicio? Este episodio explora los mayores mitos sobre el sueño y propone una rutina de relajación fácil. IG @gaby.makeup30 TikTok @gaby.makeup30
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