Yoga avec Audrey - Épisode 2: Connexion et fluidité dans la respiration et le mouvement – Yoga

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Uploaded Il y a 5 mois ·

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Audrey accompagne les participants dans la coordination entre respiration et mouvement, en maintenant les postures un peu plus longtemps pour renforcer l’endurance physique et la confiance en équilibre. Cet épisode met l’accent sur la connexion et la fluidité, pour une pratique de yoga plus fluide et consciente.

Audrey accompagne les participants dans la coordination entre respiration et mouvement, en maintenant les postures un peu plus longtemps pour renforcer l’endurance physique et la confiance en équilibre. Cet épisode met l’accent sur la connexion et la fluidité, pour une pratique de yoga plus fluide et consciente.

Yoga

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