Fresh Yoga with Katy Misson - Yoga-Klassen : - Staffel 3 - Folge 8 - Yoga zur schrittweisen Kräftigung des Körpers – Yoga

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Hochgeladen vor 5 Monate ·

In dieser Folge präsentiert Katy Misson eine Yoga-Einheit zur schrittweisen Kräftigung des Körpers. Die Stunde kombiniert gehaltene Positionen mit kontrollierten Bewegungen zur Aktivierung der Muskulatur. Die Folge richtet sich an Praktizierende, die Kraft aufbauen und gleichzeitig Stabilität bewahren möchten.

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In dieser Folge präsentiert Katy Misson eine Yoga-Einheit zur schrittweisen Kräftigung des Körpers. Die Stunde kombiniert gehaltene Positionen mit kontrollierten Bewegungen zur Aktivierung der Muskulatur. Die Folge richtet sich an Praktizierende, die Kraft aufbauen und gleichzeitig Stabilität bewahren möchten.

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