Fresh Yoga with Katy Misson - Lezioni di Yoga : - Stagione 3 - Episodio 8 - Yoga per rafforzare il corpo in modo progressivo – Yoga

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Uploaded 5 mesi fa ·

In questo episodio, Katy Misson propone una lezione focalizzata sul rafforzamento progressivo del corpo. La sessione combina posizioni mantenute e movimenti controllati per attivare i principali muscoli. L’episodio è ideale per chi desidera sviluppare forza mantenendo stabilità e controllo.

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In questo episodio, Katy Misson propone una lezione focalizzata sul rafforzamento progressivo del corpo. La sessione combina posizioni mantenute e movimenti controllati per attivare i principali muscoli. L’episodio è ideale per chi desidera sviluppare forza mantenendo stabilità e controllo.

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