Fresh Yoga with Katy Misson - Cours de Yoga : - Saison 3 - Épisode 5 - Yoga pour posture et alignement – Yoga

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Uploaded Il y a 5 mois ·

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Dans cet épisode, Katy Misson se concentre sur des postures de yoga destinées à améliorer la posture et l’alignement de la colonne vertébrale. Des exercices sont proposés pour renforcer le dos et les muscles centraux, favorisant stabilité et équilibre. L’épisode est idéal pour ceux qui souhaitent corriger leurs habitudes posturales et développer la conscience corporelle pendant la pratique.

Dans cet épisode, Katy Misson se concentre sur des postures de yoga destinées à améliorer la posture et l’alignement de la colonne vertébrale. Des exercices sont proposés pour renforcer le dos et les muscles centraux, favorisant stabilité et équilibre. L’épisode est idéal pour ceux qui souhaitent corriger leurs habitudes posturales et développer la conscience corporelle pendant la pratique.

Yoga

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