Fresh Yoga with Katy Misson - Cours de Yoga : - Saison 3 - Épisode 1 - Introduction aux postures de base – Yoga

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Uploaded Il y a 5 mois ·

Cet épisode présente Katy Misson guidant les participants à travers des postures de yoga de base, en mettant l’accent sur l’alignement et la respiration. L’importance de la concentration et du contrôle corporel est soulignée pour assurer une pratique sûre et efficace. L’épisode est parfait pour les débutants souhaitant découvrir les fondamentaux du yoga.

Cet épisode présente Katy Misson guidant les participants à travers des postures de yoga de base, en mettant l’accent sur l’alignement et la respiration. L’importance de la concentration et du contrôle corporel est soulignée pour assurer une pratique sûre et efficace. L’épisode est parfait pour les débutants souhaitant découvrir les fondamentaux du yoga.

Yoga

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