Fresh Yoga with Katy Misson - Aulas de Yoga : - Temporada 3 - Episódio 1 - Introdução às posturas básicas – Yoga

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Carregado 5 meses atrás ·

Neste episódio, Katy Misson conduz os participantes através de uma série de posturas básicas de yoga, com foco no alinhamento e na respiração. A importância da concentração e do controle corporal é destacada para garantir uma prática segura e eficaz. O episódio é ideal para iniciantes que desejam conhecer os fundamentos do yoga.

Neste episódio, Katy Misson conduz os participantes através de uma série de posturas básicas de yoga, com foco no alinhamento e na respiração. A importância da concentração e do controle corporal é destacada para garantir uma prática segura e eficaz. O episódio é ideal para iniciantes que desejam conhecer os fundamentos do yoga.

Yoga

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