Fresh Yoga with Katy Misson - Yoga-Klassen : - Staffel 3 - Folge 1 - Einführung in grundlegende Posen – Yoga

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Hochgeladen vor 5 Monate ·

In dieser Folge führt Katy Misson die Teilnehmer durch eine Reihe grundlegender Yoga-Posen, mit Fokus auf Ausrichtung und Atmung. Die Bedeutung von Konzentration und Körperkontrolle wird betont, um eine sichere und effektive Praxis zu gewährleisten. Die Folge eignet sich ideal für Anfänger, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen möchten.

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In dieser Folge führt Katy Misson die Teilnehmer durch eine Reihe grundlegender Yoga-Posen, mit Fokus auf Ausrichtung und Atmung. Die Bedeutung von Konzentration und Körperkontrolle wird betont, um eine sichere und effektive Praxis zu gewährleisten. Die Folge eignet sich ideal für Anfänger, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen möchten.

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Yoga

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