Fresh Yoga with Katy Misson - Clases de Yoga : - Temporada 3 - Episodio 3 - Respiración y relajación profunda – Yoga

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Subido hace 5 meses ·

En este episodio, Katy Misson enseña técnicas de respiración y ejercicios de relajación profunda para equilibrar cuerpo y mente. Los participantes aprenden a utilizar la respiración consciente para reducir la tensión y mejorar la concentración. El episodio es ideal para quienes desean combinar posturas de yoga con momentos de calma y bienestar mental.

En este episodio, Katy Misson enseña técnicas de respiración y ejercicios de relajación profunda para equilibrar cuerpo y mente. Los participantes aprenden a utilizar la respiración consciente para reducir la tensión y mejorar la concentración. El episodio es ideal para quienes desean combinar posturas de yoga con momentos de calma y bienestar mental.

Yoga

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